Milieu de travail

Dans les milieux de travail, on bouge!

L’activité physique en milieu de travail, c’est rentable! Employeurs, employées et employés ne peuvent qu’en sortir gagnants!

Profitez de la Journée du 3 mai pour :

  • partager sur Facebook les raisons qui vous incitent à bouger ainsi qu’une photo ou une courte vidéo de vous en pleine action en mentionnant la page Facebook Au Québec, on bouge Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre. et en ajoutant #jnsap #onbougeqc à votre publication;
  • former un comité d’employés qui proposeront et organiseront différentes activités sur le thème Pourquoi bouges-tu?;
  • inviter vos collègues à se déplacer au boulot à pied ou à vélo, à garer leur voiture plus loin que d’habitude ou à descendre de l’autobus avant l’arrêt habituel pour terminer le trajet à pied;
  • organiser des activités de sensibilisation et d’information pour les employés (conférences, démonstrations, kiosques);
  • organiser une journée de l’espadrille, une pause active, une marche active lors de la pause du midi, une compétition amicale, une démonstration ou une initiation sportive, ou encore une sortie de plein air;
  • faire la promotion des activités offertes dans les différentes municipalités du Québec.

Il existe différentes façons d’amener les travailleuses et travailleurs à être physiquement actifs toute l’année :

  • grâce à des aménagements, dans le lieu de travail ou près de celui-ci, qui favorisent la pratique régulière d’activités physiques (ex. : douches, casiers, cage d’escaliers, supports à vélos);
  • en formant un comité responsable de la promotion de l’activité physique;
  • en mettant en œuvre des politiques, des programmes de soutien financier ou des mesures incitatives favorisant la pratique d’activités physiques de vos employés, comme les déplacements à vélo;
  • en organisant des ateliers de mise en forme en vue de la réalisation d’un défi sportif ou de plein air;
  • en offrant aux employés une gamme d’activités physiques et sportives diversifiée.

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